茶油有哪些功效和作用?
茶油就是很好的油哦 主要是老年人吃了最好 降3高
茶油的功效与作用分别有哪些
茶油是中国特有的一种优质食用油料植物,朋友用过金浩茶油,觉得还可以,可以去火、养颜、明目、乌发,还具有良好的稳定性,保质期长,烟点高耐高温,良好的抗氧化性能,易于消化吸收..
吃茶油的作用和好处??
茶油的好处就三个: 1耐高温,不容易产生高温烹饪时候的致癌物质. 2不饱和脂肪酸中的亚麻酸、亚油酸比例1:4,和橄榄油一样,可以预防心血管等疾病.现在网上很多不懂得人,都抄什么“单不饱和脂肪酸越高越好”,太误导!单不饱和脂肪酸是不好的东西!多不饱和脂肪酸中的亚麻酸才是好的!茶油、橄榄油的亚麻酸比例高,所以好.但是碰巧他们含有的单不饱和脂肪酸也很高.不过亚麻酸带来的利处远远高过单不饱和脂肪酸带来的坏处,所以茶油和橄榄油是最佳烹饪用油 3茶油中含有微量元素,营养价值不错.http://www.chichayou.com/youchazi/yeshanchayou/11932.html