西瓜子是什么瓜的子?
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子,可供食用或药用.一般来说,我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子,但是个头太小,因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品…
西瓜子介绍
西瓜子和葵花子的营养价值相差无几,从药用角度来说有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子.
什么是西瓜子
当然是生在西瓜里面的了
西瓜子，西瓜子的功效与作用，西瓜子怎么嗑
西瓜子的功效与作用
1、清热、化痰、接骨
西瓜子的营养价值这么丰富，它的功效也很强大哦。首先西瓜子的营养价值有很好的清热止渴的作用。像我们如果平常经常出虚汗，口舌干燥等，都可以通过食用一些西瓜子来解决哦。而且西瓜子的营养价值对化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨试试吃一些西瓜子哦。西瓜子的营养价值最神奇的地方就是它还具有促进骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨质酥松，不妨常吃西瓜子。
2、降血脂、通肠胃
西瓜子的营养价值不仅仅是这样，西瓜子里面还富含油脂，对我们的肠胃疏通有很好的效果。像便秘或者没用食欲的患者，不妨食用一些西瓜子来达到辅助治疗的效果。西瓜子的营养价值还包含西瓜子富含不饱和脂肪酸，能起到降压，降血脂，防止动脉硬化等效果。
西瓜子怎么嗑
对待西瓜子，既不能急，也不可拖，要拿到十分的火候将那瓜子放在两齿之间，否则就是皮碎籽断的结果。接下来就是最关键的一步了，这时要用两指轻轻夹住瓜籽，要做到不松不紧，采取闪电战术的方法，“嘎”的一夹，皮破仁出，只剩下雪白丰厚的瓜子仁了。要是加上绿茶，效果会更加好。
西瓜子的优缺点?对人体有何益和害?
西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。
≮功效≯
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
≮适用人群≯
适宜于一切人食用。
≮适用量≯
每次50克。
≮特别提示≯
西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。
≮健康红绿灯≯
咸瓜子吃得太多会伤肾。
长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
参考资料：http://www.icaipu.com/web/kkk/051013152943378890511923232265464.htm
西瓜子吃有什么好处和坏处吗?
吃西瓜子的好处: 1、西瓜子可以清肺经,起到祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果. 2、西瓜子中含量丰富的油脂,有健脾开胃的效果.在另外,没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便. 3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸有利于降低血压,防治动脉硬化.所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃. 吃西瓜子的坏处: 1、西瓜子的壳较硬,多磕容易对牙齿造成损伤. 2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子,人们吃得太多会伤肾. 3、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥,甚至让嘴唇磨破、生疮. 吃西瓜子好不好结论: 西瓜子总体来说利大于弊,可以经常食用,但是一定要注意食用的量,避免造成不必要的损伤.
西瓜子的营养价值
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多有辅助疗效. 西瓜子富含油脂、不饱和脂肪酸,有降低血压、健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子, 西瓜子有助于预防动脉硬化,极为适合高血压病人食用.
西瓜子的功效与作用
西瓜子的功效与作用 西瓜的营养价值丰富，同样，西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，健康饮食中的零食代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。 西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，为注重饮食与健康，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 西瓜子适宜于一切人食用。 食健康网特别提醒您： 西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。 西瓜子类尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。 咸西瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。
西瓜子的作用有什么？
西瓜子的营养成分表 >> 展开 营养素含量(每100克)硫胺素(mg) =0.04 核黄素(mg) =0.08 维生素E(mg) =1.23 同(mg) =1.82 锰(mg) =1.82 烟酸(mg) =3.40 纤维素(mg) =4500.00 【性质】寒
【五味】甘
【热量】240.00大卡(1003千焦)/100克
【功效】清热除火,化痰止咳,祛脂降压,通便,和胃
【西瓜子是什么】 西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。
1. 有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；
2. 有健胃、通便的作用；
3. 有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化。
西瓜子有什么营养价值??
1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;4. 西瓜子有止血的功能. 西瓜子性味甘,性平,无毒;具有利肺,润肠,止血,健胃等功效.