八宝粥喝多了有什么好处和坏处？？？
八宝粥 基本特点 健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。 一： 【原料】南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。 【制作】 1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。 2.糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。 3.南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。 二： 【来源】民间方 【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合各6克，大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，连吃数日。 【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力 虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
多吃八宝粥有什么坏处
吃八宝粥一般来说是没有什么坏处的,不过八宝粥主要的成分是一些粗粮和豆类食物,都含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,对缓解便秘有好处. 同时豆类食物是产气食物,在分解过程中会产生一些含氮气体,多吃容易引起胃胀放屁等现象的,所以平时吃八宝粥需要适量,不要一次吃太多.
常常吃八宝粥有那些弊端?
我建议你不要经常买外面卖的一罐八宝粥吃 因为他们的搁糖精太甜了不宜长吃 心脑血管不好的不宜吃太粘稠了自己做点八宝粥吃多好 老年人吃少个点糖
超市卖的那种八宝粥吃多了有啥坏处嘛?
工业产品少吃,现在的我们,据科学统计成年人每天摄入的添加剂二三十种,个人观点,少吃为好.
灌装八宝粥吃多了对人体有坏处?
没事,千万别吃过期产品就好