晚上使用握力器练习,对身体有害吗?
你好,没有害处的.身体锻炼,特别像这正局部小型锻炼,是没有妨碍的.任何时候都可以锻炼.
【鼠标手】握力器有利?还是有害啊?
鼠标手就是保持同一姿势时间太长引起的肌肉劳损,用不用握力器其实都无所谓,关键在于你要减少使用鼠标的时间,另外,肌肉已经劳损了,如果此时你还大量使用握力器锻炼,有了可能导致意外,所以个人观点,不赞成你再使用握力器
你好,没有害处的.身体锻炼,特别像这正局部小型锻炼,是没有妨碍的.任何时候都可以锻炼.
鼠标手就是保持同一姿势时间太长引起的肌肉劳损,用不用握力器其实都无所谓,关键在于你要减少使用鼠标的时间,另外,肌肉已经劳损了,如果此时你还大量使用握力器锻炼,有了可能导致意外,所以个人观点,不赞成你再使用握力器